La nuova normalità: come è cambiata la nostra vita e come possiamo reagire
Sappiamo che adattarsi al cambiamento può essere una sfida. Sia che sia pianificato o non pianificato, graduale o improvviso, il …
Far fronte al disturbo ossessivo-compulsivo generato dalla pandemia
Rispetto ad una situazione di crisi possono emergere due tendenze opposte: la negazione o una paura eccessiva. A questo punto …
Covid-19 e suicidio: “nei prossimi mesi sarà molto importante sostenere la salute mentale”
Molti specialisti e alcuni studi epidemiologici hanno messo in luce, nel corso degli ultimi mesi, la necessità di prestare una …
Depressione estiva: ti rivedi in questa situazione?
Abbiamo già avuto modo di parlare di depressione, per esempio QUI. In questo articolo ci occupiamo della depressione estiva e di …
Socialdreaming online: domenica 31 maggio, evento gratuito aperto a tutti
Il socialdreaming è una tecnica psicologica che consente di condividere i propri sogni così da interpretare la realtà, darle senso e ritesserla Proseguiamo, …
Socialdreaming online: appuntamento per domenica 17
A seguito delle numerose richieste e di entusiastici commenti, abbiamo deciso di proporre un’altra sessione gratuita di socialdreaming online. Il socialdreaming è …
Il lockdown è il più grande esperimento psicologico del mondo … e ne pagheremo il prezzo
Con circa 2,6 miliardi di persone in tutto il mondo in una sorta di blocco, stiamo probabilmente conducendo il più …
Avere cura di se stessi: un percorso possibile
Avere cura di sé stessi implica trattarsi con la stessa gentilezza con cui trattiamo gli altri ed è un fatto …
#Coronavirus: passare dal senso di colpa alla gratitudine
Sono uno psicoterapeuta. Nell’ultimo mese, ho sentito molto su sentimenti di colpa come: Mi sento in colpa perché non sono …
#Socialdreaming online 3 maggio 2020: ecco tutto quello che c’è da sapere
Cos’è il social dreaming Il social dreaming è è una metodologia per trasformare il pensiero dei sogni usando le libere associazioni, l’amplificazione …